こんにちは。
田邉です。

今日から6月です！
ついこの前、年を越したと思ったら、もう半年が過ぎたんですね～。
1年の折り返しです。
後半も体調管理に気をつけて笑顔で過ごしたいものです。

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食べ物を噛む行為は、乳歯が生えそろう３歳頃から始まります。

食べ物を噛むときの正しい食べ方についてお話します。

①前歯で食べ物を噛み切る

②口を閉じる

③舌を動かして食べ物を口の奥に送る

④奥歯で噛んで、すり潰して、飲み込む

子どもの頃から「口を閉じて食べなさい」としつけられたのは、エチケットの問題だけでなく、正しく噛むための理にかなったものでした。

ところが、最近は口を開けたまま食べる子も多いと聞きました。

これは、唇を閉じる力が弱く、口周りの筋肉も緩んでいて、前の方の歯で噛んでいるからです。

唇を閉じて奥歯で噛むと、口周りの筋肉は大きく動きます。

これが正しい※1.咀嚼（そしゃく）。

舌、唇、頬をバランスよく使えることが大切です。

幼児期に悪い食べ方を続けていると、口周りの筋肉が鍛えられません。

口周りの筋肉が鍛えられないと、うまく噛むことができず、飲み込むまで時間もかかり、歯並びや噛み合せが悪くなる一因となります。

噛むことは、あご骨の成長発育に影響するからです。

また、噛み合せの悪さは、不明瞭な発音、舌足らずな喋り方を引き起こします。

それに、歯並びの悪さで、口が閉じられない場合もあります。

お子様がポカン口なら、一度、歯医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。

正しい食べ方を、今一度見直してお子様に教えてあげてください。

お子様に教えるときには、食べ物を前歯で噛みきって奥歯で噛むという流れが、出来る食べ物で噛み方を教えてあげるとわかりやすいと思います。

※1.咀嚼【そしゃく】食物を細かくなるまでよく嚼(か)むこと。

原田歯科クリニック｜千葉市若葉区
043-232-9988

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